** 수업목표
요가와필라테스의뜻을 이해하고 기초자세훈련과 호흡법으로 신체가 정화되고 에너지가
회복되어 더욱건강하고 유연한몸이 만들어지며 그에 따라 정서적으로도 균형을 이룸으로써
각자의삶에 보다 충실하고 여유롭게 대처 하도록 도와준다.
본 강의는 <요가테스> 자격증을 취득할 수 있으므로 졸업후에 현시대가 요구하는 무용지도자로서 진로에
큰 도움을 줄수 있다.
** 수업 진행 방식
요가와 필라테스교육에 필요한 기본적지식을 이해하고 교육대상에 맞는 실질적인
요가테스프로그램을 구성하고 효과적인 교수법을 익힐 수 있도록 한다.
실기위주수업
-시범과설명을통하여초보자도쉽게따라올수있는수업을진행한다.